Header background

Mijn verhaal: Joachim ervaringsverhaal over opgroeien met een moeder met depressie

Ik heb haar nooit iets kwalijk genomen

 

Iedereen krijgt in het leven te maken met uitdagingen. De vraag is, hoe ga je er mee om? In mijn verhaal delen we inspirerende verhalen.

In samenwerking met InTalk luisteren we naar het verhaal van Joachim over opgroeien met een moeder met depressie.

Joachim is dertien als hij langzaam inziet dat het gedrag van zijn moeder te maken heeft met een psychische ziekte die niet zomaar over zal gaan. Hij helpt, hij zorgt en leert zijn moeder begrijpen. Dat Joachims moeder uiteindelijk haar leven beëindigt neemt hij haar niet kwalijk. Hij breekt een lans voor onderzoek, preventie en openheid over mentale gezondheid.

Je luistert Joachims inspirerende verhaal door hieronder op de ‘afspeelknop’ te klikken.

Joachim deelt zijn tips met ons

1. Soms is het de depressie die spreekt en niet die persoon.
2. Accepteer dat je rot voelen soms tijd kost. Het zal even duren, maar dat is niet erg.
3. Stel jezelf doelen, onderneem iets en betrek anderen. Positiviteit genereert positiviteit.
4. Voor de omgeving: Vraag eens vaker 'Hoe gaat het met je?'

Meer tips om goed voor je zelf te zorgen?

Vul je e-mailadres in en ontvang van GZ-Plein inspiratie voor een gezond en fit leven.

Overige artikelen

Mijn verhaal: Floors ervaringsverhaal over psychisch lijden en het afscheid van haar zusje na euthanasie

Het zusje van Floor overleed na euthanasie. Floor vertelt over wat voorafging aan het besluit, aan de band met haar zus en het verdriet over haar overlijden. Een podcast in samenwerking met InTalk.

Podcast: Stephan Hermsen over omgaan met depressies

Stephan Hermsen is zo'n 20 jaar werkzaam in de zorg. Hij is directeur bij zorgorganisatie Provico en daarnaast ook trainer in positieve gezondheid. Hij heeft meerdere depressie meegemaakt en deelt zijn ervaring.

Depressie, wat is het eigenlijk?