Header background

Word vrijwilliger!

Susanne Vlek

22 november 2021

leestijd 3 minuten

 

Vrijwilligerswerk is hip! Bijna één op de twee Nederlanders doet vrijwilligerswerk, of heeft vrijwilligerswerk gedaan. In een samenleving die steeds meer individualistisch wordt, zijn er ook steeds meer mensen die zich willen inzetten voor een ander.

 

 

 

Anderen helpen

Dat je met vrijwilligerswerk anderen helpt, staat buiten kijf. Veel organisaties zijn voor een deel afhankelijk van vrijwilligers. Denk bijvoorbeeld aan sportverenigingen en bibliotheken, maar ook woonzorgcentra, vluchtelingen organisaties en ziekenhuizen. En zo worden er heel veel mensen geholpen door de nobele inzet van vrijwilligers.  

 

De vrijwilliger helpt ook zichzelf

Maar het doen van vrijwilligerswerk heeft ook op degene die het doet positieve effecten:

  • Je ervaart minder stress. Bij vrijwilligerswerk komen ‘zorghormonen’ vrij die helpen tegen stress.
  • Het gevoel bij te dragen aan de maatschappij zorgt voor een een beter gevoel van eigenwaarde.
  • Het vermindert verveling en levert sociale contacten op.
  • Doordat je actief bent, beweeg je meer. 
  • Als vrijwilliger ontwikkel je nieuwe kennis en vaardigheden.
  • Je doet ervaring op die nuttig kan zijn als je op zoek wilt naar een betaalde baan.
  • Als je (nog) niet goed weet wat je wilt doen, helpt het doen van vrijwilligerswerk in de zoektocht naar wat je leuk vindt en waar je kwaliteiten liggen. 

 

Genoeg redenen om vrijwilligerswerk te doen dus! Je helpt anderen én jezelf ermee. Hoe? Ga op zoek naar vacatures bij jou in de buurt.

Meer tips om goed voor jezelf te zorgen?

Vul je e-mailadres in en ontvang van GZ-Plein inspiratie voor een gezond en fit leven.

Overige artikelen

Luister50 minuten

Mijn verhaal: Marvin over voluit leven voorbij je beperking

Door een zeldzame ziekte zou Marvin maar één jaar worden. Nu, 29 jaar later houdt hij zich bezig met politiek, sport, vrijwilligerswerk en zijn vriendin. Een podcast in samenwerking met InTalk.

Luister50 minuten

Mijn verhaal: Marjo over eigenwaarde opbouwen na huiselijk geweld

Op het moment dat Marjo's man verbaal of fysiek agressief is, gaat zij ervan uit dat het haar schuld is. En dat het vanzelf wel overgaat. Inmiddels heeft ze veiligheid gevonden en leert ze op te komen voor wie ze is.