Header background

Mijn verhaal: Joachim over opgroeien met een moeder met depressie

Pleun Cornelis

21 december 2023

leestijd 50 minuten

Ik heb haar nooit iets kwalijk genomen

 

Iedereen krijgt in het leven te maken met uitdagingen. De vraag is, hoe ga je er mee om? In mijn verhaal delen we inspirerende verhalen.

In samenwerking met InTalk luisteren we naar het verhaal van Joachim over opgroeien met een moeder met depressie.

Joachim is dertien als hij langzaam inziet dat het gedrag van zijn moeder te maken heeft met een psychische ziekte die niet zomaar over zal gaan. Hij helpt, hij zorgt en leert zijn moeder begrijpen. Dat Joachims moeder uiteindelijk haar leven beëindigt neemt hij haar niet kwalijk. Hij breekt een lans voor onderzoek, preventie en openheid over mentale gezondheid.

Je luistert Joachims inspirerende verhaal door hieronder op de ‘afspeelknop’ te klikken.

Joachim deelt zijn tips met ons

1. Soms is het de depressie die spreekt en niet die persoon.
2. Accepteer dat je rot voelen soms tijd kost. Het zal even duren, maar dat is niet erg.
3. Stel jezelf doelen, onderneem iets en betrek anderen. Positiviteit genereert positiviteit.
4. Voor de omgeving: Vraag eens vaker 'Hoe gaat het met je?'

Meer tips om goed voor jezelf te zorgen?

Vul je e-mailadres in en ontvang van GZ-Plein inspiratie voor een gezond en fit leven.