Header background

Mijn verhaal: Lois over haar herstel van alcoholverslaving

Pleun Cornelis

09 januari 2024

leestijd 50 minuten

Ík sta op nummer één


Iedereen krijgt in het leven te maken met uitdagingen. De vraag is, hoe ga je er mee om? In mijn verhaal delen we inspirerende verhalen.

In samenwerking met InTalk luisteren we naar het verhaal van Lois over haar herstel van alcoholverslaving.

Als Lois als puber alcohol drinkt merkt zij direct: 'Dit werkt voor mij'. Ze verbloemt jarenlang haar pijn en onzekerheid met een leefstijl die als stoer wordt ervaren. Tot een black out midden op straat haar doet beseffen dat ze alcoholist is. Herstel van haar verslaving is een weg van strijd en eenzaamheid. Inmiddels heeft Lois een zekere rust bereikt in sober leven. Al acht jaar.

Je luistert Lois’ inspirerende verhaal door hieronder op de ‘afspeelknop’ te klikken.

Lois deelt haar tips met ons

1. Wees eerlijk tegen jezelf. Het gaat niet om de hoeveelheid drank maar over de controle. 
2. Wees open. Zoek hulp. Er zou geen schaamte moeten zijn. 
3. Voor de omgeving: 'Éentje kan toch wel?' zeggen is een no go. Het is niet eentje. Het is mijn dood. 
4. Voor de omgeving: Benoem wat je ziet, maar zonder oordeel. Geef je grens aan als die is bereikt. 

 

Meer tips om goed voor jezelf te zorgen?

Vul je e-mailadres in en ontvang van GZ-Plein inspiratie voor een gezond en fit leven.

Overige artikelen

Lees4 minuten

Mijn verhaal: de Poolse Gosia mist veel gewoontes, maar voelt zich verbonden met Nederland

Gosia is geboren in Polen en kwam acht jaar geleden voor werk naar Nederland. Ze mist veel Poolse gewoontes, maar voelt zich inmiddels verbonden met Nederland.

Lees4 minuten

Mijn verhaal: Loekie vangt met haar gezin pleegkinderen op

Loekie is getrouwd en heeft 3 volwassen kinderen. Sinds 2005 vangt ze samen met haar gezin pleegkinderen op, waaronder Maryam van 12 jaar.

Lees5 minuten

Zo zit dat: Hoe muziek ons raakt

Als er iets is in het leven dat voor ontspanning kan zorgen, dan is het muziek. Het stimuleert emoties, prikkelt meerdere zintuigen én activeert brein en lichaam. Expert Arthur Jaschke is musicus, musicoloog en neurowetenschapper. Volgens hem zorgt muziek voor plezier, ontspanning en voor een gezonder brein.