Acht op de tien Nederlanders (van 18 jaar en ouder) drinkt wel eens alcohol. Zo nu en dan een borrel is geen probleem, maar (te) veel alcohol is slecht voor je. Maar vanaf welke hoeveelheid heeft alcoholgebruik nou een negatief effect op je gezondheid en dagelijkse leven? Hier krijg je in deze online training informatie over.
Verder houd je een alcoholdagboek bij. Op basis daarvan besluit je of je jouw alcoholgebruik wil veranderen. Zo ja, leer je wat je kunt doen om niet of minder te drinken.
Je doorloopt de online training zelfstandig. Je kunt deze in je eigen tempo maken.
De online training (module) wordt aangeboden via Karify, partner van GZ-Plein. Karify is een e-Health platform; een veilige omgeving waar je digitaal trainingen kunt volgen wanneer het jou uitkomt. Mocht je nog geen GZ-Plein- en Karify-account hebben, dan maak je hieronder bij 'inloggen' eerst een account aan. Daarna kun je starten met de online training.
Succes!
