Header background

Online training: gezond eten

30 november 2021

leestijd 15 minuten



Gezond eten: iedereen heeft er wel wat over te zeggen. De één vindt dat je zoveel mogelijk fruit moet eten en nooit mag zondigen. Een ander vindt dat elke dag een stukje chocola geen kwaad kan. Maar wat is nu eigenlijk echt gezond? Dit is best wel een lastige vraag, want vaak zijn er tegenstrijdige berichten over gezond eten en wat moet je dan geloven?
In deze online training (module) leer je meer over wat gezond eten nu eigenlijk is. Ook helpt deze online training je om erachter te komen hoe het er voor staat met jouw eetgedrag en wat je zelf kunt doen als je er iets aan wilt veranderen.

Je doorloopt de online training zelfstandig. Je kunt deze in je eigen tempo maken.

De online training (module) wordt aangeboden via Karify, partner van GZ-Plein. Karify is een e-Health platform; een veilige omgeving waar je digitaal trainingen kunt volgen wanneer het jou uitkomt. Mocht je nog geen GZ-Plein- en Karify-account hebben, dan maak je hieronder bij 'inloggen' eerst een account aan. Daarna kun je starten met de online training.

Succes!

Meer tips om goed voor jezelf te zorgen?

Vul je e-mailadres in en ontvang van GZ-Plein inspiratie voor een gezond en fit leven.

Overige artikelen

Doen15 minuten

Online training: wonen

Hoe je woont is een belangrijk deel van je leven. In dit artikel vindt je de online training: wonen. In deze training lees je waar je tijdens je zoektocht allemaal aan moet denken.

Zelfvertrouwen, overwinning, verandering
Kijk7 minuten

Aan de slag! Video: Onze kracht van binnenuit. Neuroplasticiwat?

Onze hersenen ontwikkelen zich je hele leven, en dit kun je beïnvloeden door de manier waarop je leeft. Dit heet neuroplasticiteit. Leer hier meer over in de video!