Header background

Aan de slag! Video: Neem een bewuste pauze voor verandering

Mirre Balke

14 mei 2024

leestijd 6 minuten

Meer tips om goed voor jezelf te zorgen?

Vul je e-mailadres in en ontvang van GZ-Plein inspiratie voor een gezond en fit leven.

Overige artikelen

Aan de slag! Video: Train je onderbewustzijn

Vanaf dat je kind bent wordt je onderbewustzijn al gevormd. Dit ontwikkelt zich je hele leven. Hierdoor kan het soms lastig zijn om gewoontes te veranderen, maar het kan wel. Kijk de video voor meer informatie!

Aan de slag! Online Training: Stress de baas

Ben je het zat om je gestresst te voelen? Deze gratis online training van GZ-Plein helpt jou je stress de baas te worden. Je leert meer over stress (newsflash: het is niet alleen slecht voor je) en hoe daar mee om te gaan.

Podcast: John van Heel over leefstijl als medicijn

In deze aflevering hebben we John van Heel te gast. Hij is al sinds 1983 fitness- en leefstijlcoach, is eigenaar van een leefstijlcentrum en schreef drie boeken over de drie pijlers van een gezonde leefstijl als medicijn: bewegen, voeding en brein.