Ontdek effectieve manieren om pesten aan te pakken en jezelf te beschermen. Verken strategieën om pestgedrag te herkennen, assertief te reageren en hulpbronnen te vinden voor ondersteuning. Leer hoe je je zelfvertrouwen kunt versterken.
Ga naar thema: Contact met anderen
Pesten is iets dat overal in de wereld gebeurt. Dat is altijd zo geweest en zal niet zomaar verdwijnen. Het is een ingewikkeld probleem, maar met de juiste aandacht kan het verminderd worden. Ontdek in de training hoe je omgaat met pestgedrag!
Heb jij wel eens ervaring gehad met pestgedrag op de werkvloer? Dit kan iedereen overkomen en komt helaas regelmatig voor. Onze expert geeft hier tips voor over hoe hiermee om te gaan.
Cindy Wijman werd als kind gepest en kampt ruim 25 jaar met de gevolgen. Nu helpt ze pestslachtoffers door ze te coachen op onder andere zelfvertrouwen. In de podcast gaat ze in gesprek met Kim over zelfvertrouwen, assertiviteit en omgaan met pesten.
Op basis van de ervaringen rondom ongewenste doorgestuurde intieme beelden van Instagram-volgers schreef zangeres Meau hier een nummer over. Hiermee wil ze bewustzijn creëren dat we respectvol met persoonlijke beelden van anderen moeten omgaan.
In samenwerking met InTalk luisteren we naar het verhaal van Ingrid over pesten op het werk.
Cindy Wijman (39) werd als kind gepest. Nu helpt ze zelf pestslachtoffers met coachtrajecten: 'Ik gun het iedereen dat ze hun trauma echt verwerken.'
Wat zijn de gevolgen van pesten, waarom pesten we eigenlijk, en wat kan je er tegen doen?