Gezond eten: iedereen heeft er wel wat over te zeggen. De één vindt dat je zoveel mogelijk fruit moet eten en nooit mag zondigen. Een ander vindt dat elke dag een stukje chocola geen kwaad kan. Maar wat is nu eigenlijk echt gezond? Dit is best wel een lastige vraag, want vaak zijn er tegenstrijdige berichten over gezond eten en wat moet je dan geloven?
In deze online training (module) leer je meer over wat gezond eten nu eigenlijk is. Ook helpt deze online training je om erachter te komen hoe het er voor staat met jouw eetgedrag en wat je zelf kunt doen als je er iets aan wilt veranderen.
Je doorloopt de online training zelfstandig. Je kunt deze in je eigen tempo maken.
De online training (module) wordt aangeboden via Karify, partner van GZ-Plein. Karify is een e-Health platform; een veilige omgeving waar je digitaal trainingen kunt volgen wanneer het jou uitkomt. Mocht je nog geen GZ-Plein- en Karify-account hebben, dan maak je hieronder bij 'inloggen' eerst een account aan. Daarna kun je starten met de online training.
Succes!
