Header background

Module: dagstructuur

 

Waarom zou je iets ondernemen als je de zin er niet van inziet, of er niet van kunt genieten? Maak je het daarmee niet alleen maar erger voor jezelf? En hoe moet je je werk en huishouden combineren, terwijl je ook nog voor je moeder zorgt die ernstig ziek is? Door psychische klachten of bepaalde omstandigheden, kan het zo zijn dat je je geen raad weet met je dagbesteding. 

Als je moeite hebt met het structureren en invulling geven aan je dag, kan deze module je helpen. Je brengt in kaart hoe jij je dagen indeelt, denkt na over wat je anders zou kunnen doen en oefent met het opstellen van een weekplanning.

Je doorloopt de module helemaal zelfstandig. Dit heeft als voordeel dat je de module in je eigen tempo kan maken.

De module wordt aangeboden via Karify. Karify is een e-Health platform; een veilige omgeving waar je digitaal modules kunt volgen wanneer het jou uitkomt. Hieronder kun je starten met de module.

Succes!