In de rubriek Aan de slag! delen we oefeningen, work-outs en breinprikkelende trainingen waar jij meteen mee aan de slag kunt gaan. Want het gevoel zelf de touwtjes in handen te hebben, ook als het even wat minder gaat, is wel zo lekker toch?
Vergeven maakt alles beter
Veel mensen denken dat vergeven iets is wat je voor de ander doet. Maar eigenlijk doe je het vooral voor jezelf. Vergeven ruimt je hart op. Het helpt je om dingen los te laten, waardoor je meer vrede en blijdschap in je leven ervaart. Door te vergeven, laat je de vervelende gedachten en gevoelens los. Zo kun je weer verder met je leven. Je neemt de verantwoordelijkheid voor je eigen geluk, en laat je niet langer neerhalen door wat anderen hebben gedaan.
Deze training is voor jou als je:
- Wil weten hoe je om kunt gaan met pijnlijke emoties
- De voordelen van vergeving wil ontdekken
- Tips en tricks wil om te oefenen met vergeving
Als je vaak vervelende dingen meemaakt kan het zijn dat je daar onzeker van bent geworden. Leer hoe je jouw onzekerheid de baas wordt met behulp van onze training. Blijf je veel hangen in tegenslagen en teleurstellingen? Ontdek dan hoe je in zeven stappen naar meer veerkracht kan komen.
Op GZ-Plein vind je deze en meer gratis trainingen die we zelf hebben ontwikkeld. Want wij vinden voorkomen belangrijker dan genezen. Door op tijd zelf de touwtjes in handen te nemen, kun je voorkomen dat je in een negatieve spiraal terecht komt. Meer over ons lees je op over ons.
