We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Deze partners kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die u aan ze heeft verstrekt of die ze hebben verzameld op basis van uw gebruik van hun services.

Cookies

Deze website maakt gebruik van cookies

GZ-Plein is een digitaal platform voor jouw (mentale) gezondheid. Van blogs tot artikelen en van podcast tips tot zelf aan de slag met modules. Leuk dat je er bent, start vandaag!

GZ-Plein

<h2>&nbsp;Hoe voel je je vandaag?</h2>
<ul>
<li>Slaap je goed?</li>
<li>Ontspan je voldoende?</li>
<li>Leef je zonder angsten?</li>
<li>Heb je fijne relaties?</li>
<li>Beweeg je genoeg?&nbsp;</li>
</ul>
<p>Het is normaal als je het leven soms lastig vindt. Laat je helpen met fijne tips, ervaringsverhalen en praktische oefeningen op deze website.&nbsp;</p>
<p>GZ-Plein wordt ondersteund en vertrouwd door huisartsen.&nbsp;</p>
<p>Je hoeft het niet alleen te doen!&nbsp;</p>

Waarmee start jij vandaag?

Pijlers

Modules

Account aanmaken

Waarmee start jij?

Humor en mentale gezondheid zijn gerelateerd aan elkaar. In dit artikel krijg je tips om meer gevoel voor humor te ontwikkelen. Humor is goed voor de mentale veerkracht. 

Lachen is gezond

Een nieuw bordspel om luchtig te kunnen praten over drugs, seksualiteit, uiterlijk, gevoelens en andere thema’s uit het leven. 

Taboes doorbreken met het bordspel, Leven Seks Drugs

Ontdek de verschillende soorten eenzaamheid en leer hoe je zelf eenzaamheid kunt verminderen. Bekijk snel de praktische tips voor je zelf of leer hoe je een ander helpt!

Verminder je eenzaamheid met 4 tips - uitleg soorten eenzaamheid - lees-en luistertips

Wat is eenzaamheid? Met praktische tips om eenzaamheid te verminderen

In dit artikel delen we inzichten van Ineke Jochemse over hoe een budgetcoach kan helpen bij het verminderen van geldzorgen en het maken van de juiste keuzes. Met praktische tips voor het leren van vaardigen om zelf beter met geld te leren omgaan. 

In gesprek met Ineke Jochemsen over verminderen geldzorgen

Wat is assertiviteit en hoe vergroot je het? - Tips van een expert

Zo werkt je biologische klok

'Zingeving': Wat is dat eigenlijk? 

Opkomen voor jezelf 

Lukt het om jou om genoeg groente per dag te eten? Lees hier hoe je daar makkelijk aan komt!

Een lunch vol groente! 

Stappenplan tegen financiële stress

Het prikkelbaar darm syndroom, wat is dat nou eigenlijk? 

Direct naar

Start vandaag!

/aanbod

Gz-Turquoise

Op GZ-Plein begint jouw reis naar een veerkrachtiger leven.

Home

Vanaf dit punt wil je het anders doen

Hier staan alle blogs en modules gepresenteerd, ga maar eens op zoek! Wil je liever per thema een blog of module vinden? Ga dan direct naar een thema-pagina.

Bewegen voor mentaal welzijn: ontdek de voordelen van lichaamsbeweging bij het voorkomen en behandelen van depressie. Ontdek het 'SportenVersterkt' onderzoek en bekijk het interview met de onderzoekster en deelnemer.

Uitgelicht

Sporten de nieuwe behandeling voor depressie?

Taboes doorbreken met het bordspel, Leven Seks Drugs

Depressie, wat is het eigenlijk?