We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Deze partners kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die u aan ze heeft verstrekt of die ze hebben verzameld op basis van uw gebruik van hun services.

Cookies

Deze website maakt gebruik van cookies

GZ-Plein is een digitaal platform voor jouw (mentale) gezondheid. Van blogs tot artikelen en van podcast tips tot zelf aan de slag met modules. Leuk dat je er bent, start vandaag!

GZ-Plein

<h2>&nbsp;Hoe voel je je vandaag?</h2>
<ul>
<li>Slaap je goed?</li>
<li>Ontspan je voldoende?</li>
<li>Leef je zonder angsten?</li>
<li>Heb je fijne relaties?</li>
<li>Beweeg je genoeg?&nbsp;</li>
</ul>
<p>Het is normaal als je het leven soms lastig vindt. Laat je helpen met fijne tips, ervaringsverhalen en praktische oefeningen op deze website.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Je hoeft het niet alleen te doen!&nbsp;</p>

Waarmee start jij vandaag?

Pijlers

Online trainingen

Account aanmaken

Waarmee start jij?

Podcastaflevering 5: ex-verslaafde Sander over zijn weg naar herstel

Ondanks de zenuwziekte die Wesley (39) heeft, is hij koning in positief denken, werkt hij liggend én motiveert hij anderen met zijn gezonde leefstijl. ‘Neem zelf de regie over je gezondheid.'

Mijn verhaal: Wesley kon nauwelijks rechtop zitten, nu inspireert hij met zijn gezonde leefstijl

Vriendschappen zijn niet alleen leuk, ze dragen ook nog eens bij aan jouw geluk. Vriendschapsexpert Beate Volker legt uit waarom. 

Vriendschap maakt gelukkig! Dit is waarom

Podcast aflevering 4: van slechte naar goede gewoontes

Cindy Wijman (39) werd als kind gepest. Een kwart eeuw kampt ze met de gevolgen. Tegenwoordig helpt ze zelf pestslachtoffers als coach.

Mijn verhaal: Cindy werd gepest en helpt nu zelf pestslachtoffers

Kim van GZ-Plein viert een feestje bij de lancering van de podcast Positieve Gezondheid in jouw Leven. 

Kim de Bis in gesprek met Jolienne Custers

Voor de podcast Positieve gezondheid in jouw leven praat Kim de Bis van GZ-Plein met Jolienne Custers over opvoedstress.

Achter de schermen bij de GZ-Plein podcast

Podcast Positieve Gezondheid in jouw Leven live

Wat zijn vrouwencirkels en hoe kunnen ze je helpen?

Je ziet in deze afbeelding een vrouw die aan lavendel ruikt bij een artikel over vrouwencirkels. Wat zijn vrouwencirkels precies en hoe kunnen ze je helpen?

Vrouw die aan lavendel ruikt - GZ Plein Vrouwencirkels

Wat zijn vrouwencirkels en hoe kunnen ze je helpen? 

Humor en mentale gezondheid zijn gerelateerd aan elkaar. In dit artikel krijg je tips om meer gevoel voor humor te ontwikkelen. Humor is goed voor de mentale veerkracht. 

Lachen is gezond

In dit artikel lees je wat slecht weer met je doet en krijg je tips hoe je positief kan blijven bij hondenweer!

Lees hier tips om positief te blijven bij hondenweer!

Hoe je positief blijft bij hondenweer: 5 tips voor omgaan met somberheid

Ontdek de verschillende soorten eenzaamheid en leer hoe je zelf eenzaamheid kunt verminderen. Bekijk snel de praktische tips voor je zelf of leer hoe je een ander helpt!

Verminder je eenzaamheid met 4 tips - uitleg soorten eenzaamheid - lees-en luistertips

Wat is eenzaamheid? 

In dit artikel delen we inzichten van Ineke Jochemse over hoe een budgetcoach kan helpen bij het verminderen van geldzorgen en het maken van de juiste keuzes. Met praktische tips voor het leren van vaardigen om zelf beter met geld te leren omgaan. 

Een gesprek over het verminderen van geldzorgen met Ineke Jochemsen

In gesprek met Ineke Jochemsen over verminderen geldzorgen

In dit artikel lees je over het gesprek met Rob Smits, oefenmeester in durf. Rob is eigenaar van Bureau voor Durf en verteld wat assertiviteit is en hoe je het vergroot. 

Lees hier wat assertiviteit is en hoe je het vergroot!

Wat is assertiviteit en hoe vergroot je het? - Tips van een expert

In dit artikel lees je hoe je biologische klok werkt en krijg je 10 tips voor een gezond ritme.

Lees hier hoe je biologische klok werkt

Zo werkt je biologische klok

In dit artikel lees je over de betekenis van zingeving. 

Zingeving, wat is dat eigenlijk?

'Zingeving': Wat is dat eigenlijk? 

Vind jij de mening van een ander belangrijker dan die van jou? In dit artikel lees je over het opkomen voor jezelf. 

Opkomen voor jezelf!

Opkomen voor jezelf 

In dit artikel lees je waarom gezonde voeding belangrijk is. Lees verschillende tips over hoe je een lunch kan eten vol groente!

Een lunch vol groente

Lukt het om jou om genoeg groente per dag te eten? Lees hier hoe je daar makkelijk aan komt!

Een lunch vol groente! 

Hoe om te gaan met financiële stress? Lees tips van preventiewerker Anita Boom. Stress kan voordelen hebben, maar negeer de signalen niet.

Stappenplan financiële stress

Stappenplan tegen financiële stress

In dit artikel lees je over het prikkelbaar darm syndroom en wat het is.

Wat is nou eigenlijk het prikkelbaar darm syndroom

Het prikkelbaar darm syndroom, wat is dat nou eigenlijk? 

Direct naar

Start vandaag!

/aanbod

Gz-Turquoise

Op GZ-Plein begint jouw reis naar een veerkrachtiger leven.

Home

Vanaf dit punt wil je het anders doen

Hier staan alle blogs en modules gepresenteerd, ga maar eens op zoek! Wil je liever per thema een blog of module vinden? Ga dan direct naar een thema-pagina.

Uitgelicht

Podcastaflevering 5: ex-verslaafde Sander over zijn weg naar herstel

Mijn verhaal: Wesley kon nauwelijks rechtop zitten, nu inspireert hij met zijn gezonde leefstijl

Vriendschap maakt gelukkig! Dit is waarom